Система уличной самообороны «Стилет». Видеокурс (2014) (торрент)

Скачать Sistema_ulichnoj_samooborony_STILET.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.org в поисковую строку

Чтобы скачать СИСТЕМА УЛИЧНОЙ САМООБОРОНЫ «СТИЛЕТ». ВИДЕОКУРС (2014) PCREC с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения СИСТЕМА УЛИЧНОЙ САМООБОРОНЫ «СТИЛЕТ». ВИДЕОКУРС (2014) PCREC.

Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье

Название: Система уличной самообороны «СТИЛЕТ»
Автор: Андрей Зотов
Год выхода: 2014
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский

О видеокурсе: Конечо живые тренировки более эффективны но не все могут позволить прийти на тренировки. Поэтому для некоторых категорий людей видеокурс будет как нельзя более кстати. Автор курса - Зотов Андрей Владимирович, опытный инструктор по рукопашному и ножевому бою (более 10 лет спортивной и тренерской работы), чемпион Санкт-Петербурга по спортивному ножевому бою, Мастер стиля «Толпар».

Кому необходим видеокурс «Система уличной самообороны СТИЛЕТ»:

Содержание:

Урок 1. О важности занятий 
Урок 2. О спортивных единоборствах 
Урок 3. О юридических аспектах самообороны 
Урок 4. Оздоровительные аспекты системы СТИЛЕТ 
Урок 5. Мифы о спортивном питании 
Урок 6. Реальная ценность бокса и армреслинга для улицы 
Урок 7. Самооборона для женщин и подростков 
Урок 8. ВАЖНО! Духовная традиция 
Урок 10. Уличные разборки и гуманизм 
Урок 11. Война и наличие навыков самообороны 
Урок 12. Безотказная концепция преодоления страха 
Урок 13. Составление личного тренировочного плана 
Урок 14. Дружеский спарринг и «разбор полетов» 
Урок 15. Разминка 
Урок 16. Специальные бойцовские отжимания 
Урок 17. Бойцовские подтягивания 
Урок 18. Укрепление пресса 
Урок 19. Специальные приседания с «разножкой» 
Урок 20. Составление плана по физподготовке 
Урок 21. Работа на станциях 
Урок 22. Закалка рук для уличной самообороны 
Урок 23. Техника ударов и боевая стойка 
Урок 24. Отработка ударов на боксерском мешке 
Урок 25. Отработка ударов на боксерской подушке 
Урок 26. Отработка ударов ногами на макиваре 
Урок 27. Отработка ударов коленями 
Урок 28. Отработка ударов в спаррингах 
Урок 29. Уникальная авторская методика отработки ударов 
Урок 30. Антибокс I – оставляем боксера без шансов 
Урок 31. Антибокс II 
Урок 32. Защита от ударов ногами 
Урок 33. Самооборона с помощью ног 
Урок 34. Динамическая растяжка и боевой гопак 
Урок 35. Отработка нокаутирующих ударов ногами на снарядах 
Урок 36. Защита от ударов коленями 
Урок 37. Защита от удара головой 
Урок 38. Защита от спортсмена-борца (антигреппинг) 
Урок 39. Защита от нападения с битой, палкой, обрезком трубы и т.п. 
Урок 40. Антизапинывание 
Урок 41. Защита от нападения с ножом 
Урок 42. Пресечение извлечения оружия 
Урок 44. Защита от нападения группы агрессоров 
Урок 45-46. Защита от захватов сзади (фишка для женщин) 
Урок 47. Базовый технический принцип использования ножа 
Урок 48. Ножевой бой через призму личного опыта 
Урок 49. Разминка с ножом 
Урок 50. Основы ножевого боя 
Урок 51. Ножевой маятник и тренировка точности 
Урок 52. Режим тренировок для занятий ножевым боем 
Урок 53. Ножевой бой с партнером 
Урок 54. Техника «палка против палки» 
Урок 55. Техника «нож против палки» и наоборот Лекции по саморазвитию: 
1. Публичная Лекция №1 08.05.2005 Днепропетровск 
2. Публичная Лекция №2 09.05.2005 Днепропетровск 
3. Пути освобождения личности 11.02.2005 Москва 
4. Публичная лекция 06.2008 Красноярск 
5. Воскресная лекция в храме 05.02.2006 Пермь 
6. Открытая тайна 16.06.2006 Санкт-Петербург Бонус: Видеоурок "Использование подручных предметов при самообороне"

Выпущено: Россия
Продолжительность: 05:56:03

Файл
Формат: MP4 (+ доп. материалы)
Видео: AVC, 720x480, ~195 Kbps
Аудио: AAC, 188 Kbps, 44.1 KHz

атолл

Никто ещё не поставил оценку

Спорт и Здоровье

Временно нет данных

02-10-2016 0:19:08 (16 минут назад)

02-10-2016 0:25:20

1.49 GB (1603061655 Bytes)

закладки

Связанные раздачи

Добавлен	Название		Размер	Пиры
04 Июл 15	Мастерство рукопашного боя: Самооборона - когда нет правил (2008) DVDRip		2.73 GB	12 0
06 Авг 14	Формула боя. Как овладеть секретами самообороны [01-02 из 02] (2012) DVDRip	5	1.96 GB	1 0
12 Июн 11	Мастерство рукопашного боя: Самооборона - когда нет правил (2008) DVDRip	23	700.02 MB	6 0

Искать ещё похожие раздачи

Написать комментарий

Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"

Новости трекера
07-Сен	Обход блокировки YouTube на ПК, Телефоне и ТВ
07-Сен	Разблокировка: YouTube, New-Rutor.org, Rutracker, Seasonvar, ChatGPT
03-Июн	Теперь по нажатию на имя актера открывается список фильмов и раздач
02-Июн	В Кино добавлен раздел Тайских фильмов

Топ фильмов сейчас
Гладиатор 2 (2024)	440
Еретик (2024)	312
Лихие (2024) [01x01-05 из 16]	803
Укрытие (2024) [02x01 из 10]	126
Лихие (2024) [01x01-05 из 16]	216