Внимание! Роскомнадзор всбесился! Добавь зеркала new-rutor.org и xrutor.org в закладки, когда один заблокирован другой работает! Так блокировка не будет иметь значения!
Этот сайт - прямое зеркало rutor.org
Новости трекера
07-Сен Обход блокировки YouTube на ПК, Телефоне и ТВ
Разблокировка: YouTube, New-Rutor.org, Rutracker, Seasonvar, ChatGPT
03-Июн Теперь по нажатию на имя актера открывается список фильмов и раздач
02-Июн В Кино добавлен раздел Тайских фильмов
Обход блокировки YouTube на ПК, Телефоне и ТВ - расширение RuDostup

Садимся на все шпагаты! Марафон по растяжке. Видеокурс (2016) (торрент)

Садимся на все шпагаты! Марафон по растяжке. Видеокурс (2016) CAMRip

Скачать Sadimsja_na_vse_shpagaty.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.org в поисковую строку

Чтобы скачать САДИМСЯ НА ВСЕ ШПАГАТЫ! МАРАФОН ПО РАСТЯЖКЕ. ВИДЕОКУРС (2016) CAMRIP с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения САДИМСЯ НА ВСЕ ШПАГАТЫ! МАРАФОН ПО РАСТЯЖКЕ. ВИДЕОКУРС (2016) CAMRIP.

Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье




Название: Садимся на все шпагаты! Марафон по растяжке
Автор: Диана Галиева
Год выпуска: 2016
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский

О видеокурсе: Это грамотно составленная программа, благодаря которой вы сможете улучшить свою гибкость! Растяжка комплексная. Акцент в марафоне сделан на шпагаты (и продольный, и поперечный), но также есть отдельные видеоуроки на спину и руки, отдельное занятие на поясницу, на мостик. Программа составлена так, чтобы каждый день нагружались разные мышцы, и другие успевали восстановиться.

Как влияют занятия растяжкой на организм?
Налаживается кровообращение, уходят мышечные зажимы, появляется большая свобода движений, общее состояние улучшается.

Для кого создан данный марафон?
Если вы новичок и не знаете с чего начать... Если ваши тренировки не приносят результата... Если болит спина от сидячей работы... Если чувствуете в теле скованность и деревянность... Если мечтаете воплотить свою мечту о шпагате в жизнь или приблизиться к ней вплотную... Есть хотите разобраться в том, как тянуться правильно!





Выпущено: Россия
Продолжительность: 07:19:06
Страниц: 12

Файл
Формат: MP4, PDF
Видео: AVC, 640x360, ~495 Kbps
Аудио: AAC, 75-109 Kbps, 44.1 kHz
Залилатолл
ОценкаНикто ещё не поставил оценку
КатегорияСпорт и Здоровье
РаздаютВременно нет данных
КачаютВременно нет данных
Сидер замечен (Никогда)
Добавлен01-10-2016 16:39:31
Размер1.85 GB (1988859967 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (28)




Alexandra41088 06-02-2022 18:30:47 (1 час назад)
Встаньте кто-нибудь на раздачу, пожалуйста
 
sinictg5 29-12-2016 17:28:29 (62 месяца назад)
мне понравилось)
 
grapsy 24-12-2016 13:57:00 (62 месяца назад) Оценил на: 10
 
up
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"